Conseils d’une trantrica pour un orgasme d’une rare intensité

 

1- Respirer profondément.

La respiration est une formidable façon d’activité la force de vie en vous.

Il existe plusieurs techniques de respiration. Celle dont vous avez besoin ici consiste à allonger le souffle. Vous pouvez essayer pour cela d’inhaler en 4 temps et d’expirer en 4 temps.

Relaxez votre visage et expirez l’air à travers votre bouche.

A chaque expire, détendez votre corps, laissez vous aller et relâchez-vous.

 

2- Détendez votre corps et laissez venir les mouvements.

Nous sommes généralement tendus et déconnectés de notre corps. Prenez un moment pour sentir où se logent les tensions dans notre corps. Où tendez-vous votre corps sans vous en rendre compte ?

On nous apprend à rentrer le ventre, mais au contraire, donnez de l’espace à votre ventre.

En inspirant, portez l’attention sur vos organes génitaux et amenez y l’énergie.

Respirez tranquillement et détendez-vous. Acceptez que votre ventre prenne plus de place.

Laissez venir toutes les sensations, laissez-le vous toucher, laissez-vous glisser dans l’entièrement de l’expérience sensorielle que vous êtes en train de vivre, continuez à respirer profondément.

 

3- La troisième clé essentielle pour parvenir à un orgasme du corps entier est la confiance.

Pour obtenir un orgasme, vous avez besoin de confiance. Vous avez besoin de vous ouvrir à la vie et de vous abandonner.

Et, même si cela peut paraître étonnant, voire effrayant, c’est vrai : pour avoir des orgasmes d’une rare intensité, vous avez besoin d’aller voir à des endroits de votre être et de votre esprit qui peuvent vous faire très peur, que vous avez jusque-là reniés.

La peur est une bonne chose, elle indique que vous sortez de votre zone de confort, que vous repoussez vos limites. Mais pour le faire sans risque, il faut pouvoir le faire en ayant confiance en vous et confiance en votre/vos partenaire/s.

 

Pour aller plus loin, une vidéo de la sexothérapeute trantrique Sofia Sundari :

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